「くつろぎの時間を科学する」 一覧

私にとってのTOUCH

私にとってのTOUCH

思わず触りたくなるタオルがあるように、見た目だけでなく、触ってみたくなるような素 ...

極上のくつろぎ着で炎を見つめる静寂のひととき

極上のくつろぎ着で炎を見つめる静寂のひととき

キャンドルや暖炉の炎を見ているとなんとなく落ち着く。 そんな感覚は誰もが経験した ...

カシミヤガウンとほのかなあかりに包まれる至福

カシミヤガウンとほのかなあかりに包まれる至福

お気に入りの写真集を開く静かな夜のひととき。 眠る前の時間は、日中の喧噪や出来事 ...

ふんわりマシュマロのような肌触りと音楽に癒されて

ふんわりマシュマロのような肌触りと音楽に癒されて

さまざまなストレスを抱えている現代人にとって、 音楽は体と心のバランスを整えてく ...

ソフトなパイル地ウェアで楽しむハーブティー

ソフトなパイル地ウェアで楽しむハーブティー

良い睡眠がとれない理由は、冷えやストレス、肉体疲労など、日々の体調によって人それ ...

薄くてしなやかなウェアで眠りの前のストレッチ

薄くてしなやかなウェアで眠りの前のストレッチ

眠りに入る前は、副交感神経を優位にする軽いエクササイズでリラックスすることが大切 ...